Zamislite da ste osoba koja je ponekad tužna bez razloga, boji se nekih stvari kojih se uglavnom drugi ljudi ne boje, imate manje strpljenja za ljude oko sebe, povremeno imate ideje koje drugi ljudi ne razumeju, možda patite od migrena, ponekad osećate čudne trnce po telu, a možda Vam je samo dosta svega i pukne […]
ZAŠTO SVAKO NE SPROVODI PROMENU LAKO? Koliko puta ste u svom životu obećali sebi da od sledećeg ponedeljka idete na dijetu? Ako spadate u one „srećnike“ koji nemaju problema sa večitom borbom sa viškom kilograma, gotovo je sigurno da ste u svom životu imali periode kada ste bili odlučni u nameri da promenite neke (nezdrave) […]
U prošlom delu smo pisali o problemu erektilne disfunkcije i tome kako se odražava na partnerski odnos, kao i na osobu koja se suočava sa ovim problemom, a sada nastavljamo više o samoj terapiji ovog problema: Psihoseksualna terapija pomaže partnerima da bolje razumeju njegova i njena osećanja, i da uz uvažavanje osećanja zajedno rade na […]
Razgovarati sa partnerom, sa prijateljem, ili nekom drugom bliskom osobom, kada na polju seksualnosti postoji problem, vrlo je teško. Seks, kao i inače tabu tema koja se teško otvara, osim u šalama i vicevima, značajno više postaje tabu kada muškarac ili žena imaju problem u seksualnom funkcionisanju. Kada dođe do bilo kog seksualnog problema kao […]
Nastavljamo sa odgovorima na temu straha, promena i priču o odgovornosti pri donošenju odluka, koja leži u pozadini i doprinosi strepnji koja se javlja u trenucima kada smo u situaciji koja nameće da načinimo značajane izbore u našem životu. Da li čovek može da nauči šta mu osećanje straha signalizira? Da li nas baš uvek […]
„Strah od promene“ vrlo aktuelna tema, a kako i ne bi bila, ako smo svaki dan suočeni sa nizom odluka koje treba da donosimo, mnoštvom izbora od kojih će neki manje, a neki više uticati na naš život. Odgovornost koju imamo nakon što donesemo određene odluke je ono što bismo ponekada najradije odbacili, da bismo […]
Toga dana kada su se Craig Bennett i njegovo troje kolega sa Univerziteta u Santa Barbari prisetili da bi mogli skoknuti do prve riblje pijace po mrtvog lososa, verovatno nisu ni slutili da će za to samo nakon nekoliko meseci primiti Nobelovu nagradu iz neuronauka. Da unapred ne bude zabune, ovo nije još jedan članak […]
Koliko puta ste čuli izjave poput: „Umreću sam!“, „Moj život nema nikakvog smisla…“, „Ma to što sam završila fakultet i nije neki veliki uspeh, danas gotovo svi imaju fakultet.“, itd.? Verovatno ste neke od ovih izjava ili slične njima i sami rekli, u određenim periodima života. Zapravo, sve pobrojane izjave spadaju u tzv. kognitivne distorzije. […]
„Morate izbegavati stres i nikako se ne smete nervirati!“ – Da li ste nekada čuli sličan savet ili preporuku, makar kao anegdotu sa poslednjeg pregleda kod kardiologa? O štetnosti stresa se često govori, a neretko se ova tema obrađuje tako da više liči na zastrašivanje iz najboljih psiho-trilera, nego na savete zasnovane na naučnim saznanjima. […]
Kada smo pisali tekst u kom smo Tuka u naslovu vesterna „Dobar, loš, zao“ zamenili sa statistički značajnim, govorili smo vam o tome kako možete pogrešiti, ako na osnovu značajne korelacije zaključujete o uzroku i posledici. Ukoliko bismo u toj gradaciji od Blondija do Tuka morali da nađemo zamenu za današnju temu, temu statistički neznačajnog, […]